Ketahuilah Rahasia Kulit Sehat, Agar Hatimu Bahagia
Siapa yang ingin memiliki kulit sehat? Tentu semua perempuan
(bahkan pria) menginginkan kulit yang sehat, terawat dan cerah. Sebab, memiliki
kulit sehat cenderung akan membuat hati pemiliknya bahagia. Oleh karena itu
diyakini pula bahwa kulit sehat merupakan cerminan pribadi yang sehat. Serupa
halnya dengan upaya merawat kesehatan secara umum, maka merawat kulit wajah
juga menjadi bagian dari usaha tersebut. Sehingga, seiring dengan semakin
sadarnya manusia akan pentingnya investasi kesehatan, maka semakin banyak pula
yang mulai menjaga pola dan gaya hidupnya. Pada artikel kali ini, akan
dibongkar secara terbuka Ketahuilah Rahasia Kulit Sehat, Agar Hatimu
Bahagia, lengkap dengan tips sederhana yang akan membantumu mewujudkan
kulit cerah terawat dan awet muda.
 |
| Kulit Sehat Dambaan Wanita |
Skincare Sejatinya Investasi Kecantikan
Sepakat nggak jika kemudian ada yang mengatakan, “merawat
kulit sejatinya adalah investasi kecantikan”. Perempuan yang peduli dengan
kesehatan dirinya termasuk kesehatan kulitnya maka tentu akan mengatakan “iya”.
Terkadang akan kita temui beberapa perempuan sengaja menyiapkan anggaran khusus
guna membeli produk skincare tertentu. Itu sih boleh-boleh aja! Skincare
inilah yang nantinya yang dimaksudkan sebagai investasi kecantikan masa depan.
Namanya juga investasi, layaknya menyemai tanaman maka buahnya baru akan kita
petik setelah melewati beberapa masa lamanya. Begitupun dengan investasi
perawatan wajah, hasil tidaklah diraih dalam tempo seketika. Kulit kita membutuhkan
waktu yang cukup untuk memberikan kesempatan skincare bekerja dengan optimal.
Umumnya 28 – 40 hari adalah waktu yang dibutuhkan kulitmu meregenerasi dirinya
secara alami. Fase ini disebut siklus standar regenerasi kulit.
 |
| Melanin (pigmen warna kulit) Manusia Berbeda-beda |
Memahami Fitrah Kulit
Perlu dipahami pula bahwa kulit itu memiliki fitrahnya
sendiri. Fitrah disini dimaknai sebagai kondisi asal, kondisi murni “dari
sononya”. Banyak para perempuan yang belum menyadari hal ini, sehingga
mereka masih saja “memusuhi” keringat, minyak bahkan melanin pada kulit mereka.
Sejatinya kulit kita itu sangat menakjubkan, ia secara fitrah telah dibekali
“mekanisme pertahanan” dari Penciptanya.
Bagaimana sebenarnya fitrah kulit itu?
Bagaimana cara kerja alami kulit kita?
Penjelasan berikut semoga dapat membantu memberikan pencerahan,
fitrah kulit kita.
#Minyak di wajah itu baik
Saat kulit kita kehilangan kelembabannya, maka secara alami
ia akan menjaga kulit untuk senantiasa terhidrasi, dengan mengaktifkan kelenjar
minyak agar kulit terjaga kelembabannya. Minyak di wajah ini juga menjadi
semacam pelindung yang menjaga kulit agar tidak terjadi perpindahan air dari
lingkungan ke kulit kita. Jika minyak di kulit terkikis maka cenderung akan
mudah terkontaminasi oleh bakteri, kuman atau zat-zat yang bersifat merusak
dari lingkungan. Kulit juga akan menjadi kering, dimana kulit kering ini akan
gampang mengalami masalah kulit seperti kusam, kerutan, dan permasalan kulit
wajah lainnya.
#Keringat di wajah itu baik
Saat suhu lingkungan berubah, maka kulit juga akan berusaha
mengatur suhu tubuh agar tidak dipengaruhi oleh suhu lingkungan. Ketahuilah
suhu tubuh normal itu 37’ C, ketika kita kemudian berada pada lokasi yang
suhunya panas, maka suhu tubuh kita akan berusaha keras menjaga tetap berada
dalam level 37’C. Bagaimana caranya? Kulit kita akan mengeluarkan keringat,
untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh dengan suhu lingkungan. Cairan yang
dikeluarkan oleh tubuh ini fungsinya adalah “mendinginkan” suhu tubuh agar
tetap seimbang.
#Kulit sebagai tempat mengolah vitamin D
Kulit juga menjadi media pembangun vitamin D, dengan mengolah
pro vitamin D dari makanan dibantu sinar ultraviolet matahari. Seperti yang
kita ketahui bahwa vitamin D ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan
tulang dan gigi, plus manfaat lainnya.
#Melanin juga baik untuk kulit
Melanin merupakan
pigmen pembentuk warna kulit. Melanin ini fungsinya melindungi kulit dari terpaan
sinar matahari dimana paparan UV yang berlebih akan membawa resiko kerusakan
struktur kulit. Bagaimana cara kerjanya? Ketika kulit kita terpapar sinar matahari
terlalu lama, maka melanosit tubuh akan segera merespons paparan sinar UV
dengan meningkatkan melanin. Dimana melanin ini mampu menyerap dan menahan efek
merusak radiasi UV. Beberapa orang
dengan warna kulit gelap alami maka cenderung lebih survive dengan sinar UV. Karena mereka dibekali dengan melanin
yang tinggi.
Begitulah keajaiban mekanisme kerja alami kulit kita. Dengan
memahami hal tersebut semakin menambah ketakjuban kita akan kekuasaan Sang
Pencipta, dan pastinya mulai sekarang kamu makin sayang sama kulitmu. Dan, berjanji
akan lebih perhatian dengan kulit wajah ini dimulai dengan menjaga dan merawat
kesehatan kulit pastinya. Nah, sebelum kita cari tahu bagaimana cara
merawatnya, yuk dipahami dulu pengertian kulit sehat dan ciri-cirinya.
 |
| Kulit Sehat kulit yang terawat dengan baik |
Definisi Kulit Sehat
Kulit sehat secara sederhana dipahami sebagai kondisi
kulit yang dirawat secara konsisten. Warnanya cerah, tidak kusam, tekstur
halus dan lembut juga bebas dari jerawat serta komedo. Nah, kamu jadi tahu kan
bahwa kulit sehat itu bukanlah dibatasi pada ciri kulit putih semata. Tidak ada
syarat yang menentukan kulit sehat itu harus berwarna putih. Sebab, manusia ini
tercipta membawa pigmen kulit yang berbeda-beda, sesuai dengan demografi mereka
berdomisili.
Nah sampailah kita pada poin bagaimana mewujudkan kulit sehat
itu. Maka, Aisqy akan berbagi Rahasia Kulit Sehat dalam artikel ini, simak
baik-baik yah;
1.
Jagalah
kebersihan kulit
Kebersihan kulit ini menjaga rahasia
pertama yang harus kamu terapkan. Baik dengan rajin melakukan cleansing (cuci
muka), kamu juga harus menjaga kondisi tangan selalu higienis saat menyentuh
kulit wajah, maupun alat makeup kamu juga senantiasa bersih, termasuk bantal,
handuk wajah, sprei dan semua benda yang berpotensi bersentuhan dengan kulit
wajahmu.
2.
Jaga
pola makan dan gaya hidup sehat
Ini penting banget , karena
skincare apapun hanya menyumbang sekitar 30-40% suksesi kulit sehat, prosentasi
terbanyak dipengaruhi oleh makanan khususnya buah dan sayur yang mengandung
vitamin A dan C, juga gaya hidup sehat (rutin olahraga dan menjauhi junk
food, rokok dan asapnya, istrahat malam yang cukup).
3.
Jaga
ketenangan jiwa
Strees juga penyebab kulit wajah
menjadi kusam, sehingga penting sekali untuk mengelola emosi dengan cara yang
sehat dan positif. Sebab, kondisi jiwa akan menjadi cerminan dalam penampilan
kita. Hati yang bersih menjadi sumber energi terbaik untuk mewujudkan fisik
yang sehat.
4.
Jangan
remehkan konsumsi air putih
Walaupun aktivitasmu sangat padat,
jangan lupa untuk selalu menjaga asupan cairan dalam tubuhmu. Konsumsilah air
putih murni minimal 8 gelas sehari, itu yang disarankan oleh praktisi
kesehatan. Hal ini untuk menjaga tubuhmu agar tidak dehidrasi, sebab jika hal
itu terjadi maka potensi kulit kering dan kusam akan mengintai kulitmu. Hiii…serem
yah
5.
Jangan
lupa untuk merawat kulit dengan rangkaian skincare yang aman
Skincare tetap dibutuhkan untuk membantu
merawat kesehatan kulit, selain 4 rahasia yang telah dijelaskan sebelumnya.
Namun, tetaplah bijak dan cerdas untuk menentukan skincare pilihanmu. Sebab
tidak semua skincare dengan brand tertentu akan cocok dengan kebutuhan kulitmu.
Maka, sebelum kelak memutuskan skincare mana yang tepat, kamu perlu mengetahui
panduan memilih skincare yang benar. Baca
di sini yah
 menginginkan kulit yang seh...){kind=link}
0 comments